Jak jíst dýňová semínka?
Pokud jste přemýšleli, jak jíst dýňová semínka a zařadit je do svého jídelníčku, zkuste je opéct nebo namlít nebo je…
Rubrika: Jídlo & hubnutí
7 nejzdravějších semínek, která byste měli přidat do svého jídelníčku
Existují určitá velmi zdravá semínka, kterých byste měli rozhodně jíst více. Nejzdravější semena na trhu obsahují základní živiny, jako jsou důležité vitamíny, minerály,…
Zdravotní přínosy severské stravy
Severská strava má mnoho výhod, což je zdravá a vyvážená strava dosti podobná středomořské stravě. Severská strava zahrnuje méně zpracovaných…
5 potravin, které zvyšují tělesné teplo
Zajímá vás, zda existují nějaké potraviny, které zvyšují tělesné teplo? Pro ty z vás, kterým je zima, je dobrá zpráva, že…
Mýty o mraženém jídle: Je pro vás mražené jídlo špatné?
Je pro vás mražené jídlo špatné a měli byste vařit s čerstvou zeleninou? Měli byste se vyhýbat těm mraženým jídlům, které lze tak…
Přibývání na váze a spánek: Jak ovlivňují spánkové návyky vaši váhu?
Pokud máte špatné (nebo podivné) spánkové návyky a také bojujete se svou váhou, možná vás zajímá, jak jsou přibírání na…