Zvyšte své vibrace: Co to znamená vibrovat při vysoké frekvenci?
Co to vlastně znamená zvýšit svou vibraci a proč je to důležité? Vy spolu se vším kolem vibrujete a vytváříte energii. Všechny…
Rubrika: Tipy & rady
Zdravotní přínosy severské stravy
Severská strava má mnoho výhod, což je zdravá a vyvážená strava dosti podobná středomořské stravě. Severská strava zahrnuje méně zpracovaných…
5 potravin, které zvyšují tělesné teplo
Zajímá vás, zda existují nějaké potraviny, které zvyšují tělesné teplo? Pro ty z vás, kterým je zima, je dobrá zpráva, že…
Přibývání na váze a spánek: Jak ovlivňují spánkové návyky vaši váhu?
Pokud máte špatné (nebo podivné) spánkové návyky a také bojujete se svou váhou, možná vás zajímá, jak jsou přibírání na…
9 nejlepších zvuků spánku pro rychlejší usínání
Hledáte ty nejlepší zvuky spánku, které vám pomohou usnout a zůstat spát? Nechávají vás v noci spát zvuky města za vaším…
Průvodce REM spánkem: 3 tipy pro zlepšení REM spánku
Každá fáze spánku hraje důležitou roli ve zdraví a vývoji našeho mozku. Dobrý noční spánek je nedílnou součástí zdraví našeho těla…
Nalezení vnitřního klidu: Vnitřní posun
Je možné dosáhnout vnitřního klidu? Pojem vnitřního míru nemá žádný pevně definovaný význam. Všichni máme svůj vlastní výklad toho, co znamená mít vnitřní…
5 důvodů, které dokazují důležitost rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem
Důležitost rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem byla vždy zdůrazňována v médiích a dokonce poměrně často i ze strany vašich…
Jsem introvert nebo extrovert?
Všichni máme jedinečné osobnosti, ovlivněné nejen výchovou a prostředím, ale také díky své jedinečné DNA. Jedna z nejdůležitějších věcí, kterou…
Je pro vás pasivní kouření horší než kouření?
Pravděpodobně již víte, že kouření cigaret je extrémně nebezpečné, ale jste si vědomi nebezpečí pasivního kouření z cigaret jiných lidí?…