Plánovaný porod císařským řezem aneb co vás čeká v porodnici a jak podpořit hojení
Císařský řez, odborně nazývaný sectio caesarea, je dnes vnímán jako bezpečný a vysoce kontrolovaný chirurgický zákrok. Pokud vás čeká plánovaná…
Den: 1. 7. 2026
Neviditelný nepřítel: jak chronický stres mění naše tělo a proč ho ignorujeme
Každý z nás to slovo používá téměř denně. Fráze o tom, že jsme ve stresu, se stala jakousi společenskou mantrou,…
Regenerace po sportech: Jak ulevit svalům po cyklistice nebo náročné túře
Letní měsíce doslova vybízejí k tomu, abychom sbalili batohy, nasedli na kola nebo vyrazili pokořit horské vrcholy. Celodenní cyklistické výlety…